Beauty and sports / Kharkiv

Фитнес Doza (АВТ) в «Спортивном стиле»

October 14, 2014, Beauty and sports , спортивно-оздоровительный комплекс Спортивный стиль

Фитнес Doza (АВТ) в «Спортивном стиле»

Фитнес Doza (АВТ)  – тренировка длится всего пол часа. Корректировка проблемных зон: бедер, ягодиц. Это класс, сочетающий в себе работу на силовую выносливость, и аэробные элементы.

Проще говоря, «накачать ноги» здесь не получится, а вот придать мышцам тонус, поработать над укреплением сердечно-сосудистой системы, потратить максимум калорий - очень даже. Подходит для всех уровней подготовки.
Время занятий: 13:00-13:30 (пн., ср., пт)

 Фитнес Doza(АВС)  - тренировка длится всего пол часа. Корректировка проблемных зон: живот + спина. В формировании правильной осанки особую роль играют мышцы спины и брюшного пресса, а тренированность этих мышц это еще и просто здоровье, ведь правильно сформированный мышечный корсет защищает позвоночник от перегрузок.

Этот урок поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину и сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. Подходит для всех уровней подготовки.

Время занятий: 14:00-14:30 (пн., ср., пт)

 

Спортивный стиль

Views: total 388, of which 2 today

comments (0) add →

Add comment

Anything you want to add? Easy!
You are not registered and/or not authorized on the site.
Your message will only appear on after it has been moderated.
Register – it's very easy!
e-mail or ICQ or phone or ... (not displayed on the site!)


Dear friends!
Please note that in the comments forbidden:

  • use obscene expressions and words. It is allowed to reproduce curse words without personal orientation, provided that at least one letter of the word is replaced by *&# and other
  • post texts that contradict the legislation of Ukraine or call for its violation
  • abuse the Caps Lock key, i.e. write comments in capital letters. Such statements will retire
  • insult other participants in the discussion, authors of texts on the site, and generally insult
  • to place texts containing propaganda or agitation that excite social, racial, national, sexual or religious hatred and enmity
  • placement of advertising messages (except for the "Bulletin Board" section), as well as advertising phrases in signatures or usernames
  • to discuss the actions of the administration (representatives) of the site.

Each commenter is solely responsible for the information posted by him. For double breaking the rules commenting, the user may be "banned", that is, deprived of the opportunity to leave comments on the site. And forever.

The site administration is not responsible for the content of messages, with the exception of messages posted representatives of the site.